(nyitás fajtájának megválasztása, leütés fajtájának megválasztása-egyenes leütés, horog leütés, tyúkütés, cseles támadás befejezése- ejtés, gyenge ütés) csapat taktika: támadást befejező formák, kombinációk megválasztása, ugratások, kerülések alkalmazása(pl. egyfeladós rendszer-kétfeladósrendszer) Eredményességet meghatározó képességek:: a motorikus képességek, melyek a kondicionális és koordinációs képességek összesége. Kondicionális képességek (erő= gyorserő, erőállóképesség, gyorsaság=reakció, mozgás, mozdulat, állóképesség= középtávú állóképesség, ruganyosság=ugróerő) Koordinációs képességek (ügyesség, térbeli tájékozódó képesség, ritmus érzék, labdaügyesség, mozgásügyesség) Meghatározó szerepe van az antropometriai méreteknek: testmagasság, végtaghossz. Szabályok: -a csapat 12 főből áll a csapat, pályán 6 játékos van egyszerre -a mérkőzés 3 nyert játszmáig tart, egy játszma 25 pontig, vagy mindaddig amíg 2 pont különbség nem lesz, egyenlő játszmaállás esetén az utolsó játszmát 15 pontig vagy mindaddig amig 2 pont különbség nem lesz.
5. 3. A NYITÁSOK 5. 1. A nyitások fajtái 5. 2. Az alsó egyenes nyitás technikája 5. Az alsó egyenes nyitás oktatása 5. 4. Az alsó egyenes nyitás hibái, javításuk 5. A felső egyenes nyitás technikája 5. 6. A felső egyenes nyitás oktatása 5. 7. A felső egyenes nyitás hibái, javításuk A nyitás szerepe a játékban, hogy ezzel indul a labdamenet, így hozzuk játékba a labdát. E mellett ez a csapat első támadási lehetősége, közvetlenül pont érhető el belőle. Elsajátítása azért is fontos, mert rontása esetén ellenfelünk ajándék pontot kap, hiszen semmit nem kellett érte tennie. A nyitást sokféle módon el lehet végezni – van alsó és felső nyitás, helyből és felugrásból végzett, pörgetett és lebegtetett. Könyvünkben a kezdők számára ajánlott, a versenyröplabdában alkalmazott, kimondottan támadó jellegű nyitásokat az oktatási folyamatban megelőző nyitásfajtákkal foglalkozunk. Ezt a nyitásfajtát kimondottan kezdőknek, illetve olyanoknak ajánlják, akiknek nincs elég ereje (leginkább vállizom gyorserő) a felső nyitáshoz.